🔹اعتماد به نفس زمانی ساخته میشه که

🔹مقایسه با دیگران، رو کنار بزاری
🔹متوجه میشی در چه کاری مهارت داری
🔹از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی
🔹توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی
🔹به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران
🔹برای دستاورد کوچک، به خودت پاداش میدی
🔹به قول‌هایی که به خودت میدی، عمل می‌کنی
🔹اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی


@subliminal_radan

🔹سابلیمینال افزایش اعتماد بنفس و بهبود سبک زندگی

🔹سازنده : آقای بهزاد کیارستمی

🔹ویژگی سابلیمینال

🔹تکیدات فارسی
🔹تکیدات مثبت و ایمن
🔹64 هزار لایه تکیدی مثبت
🔹دارای تکیدات کامل برای افزایش اعتماد بنفس
🔹دارای تکیدات شتاب دهنده و دائمی کننده نتایج


🔹لینک سابلیمینال و اطلاعات بیشتر👇🏼
https://www.tg-me.com/subiliminal/168


@subliminal_radan

🔹نتیجه بسیار عالی از سابلیمینال کاهش وزن و تناسب اندام نسخه فروشی


🔹کانال محصولات
@Subiliminal
🔹کانال نتایج
@sublminai
🔹جهت تهیه و راهنمایی
@Behzad_radan

تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون

🔹همدلی مارو بالا میبره
🔹باعث بهبود خلق و خو میشه
🔹عزت نفس مارو افزایش میده
🔹بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
🔹فشار خون و هورمون استرس رو کاهش میده

🔹دکتر دیوید همیلتون میگه:

مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه

‌@subliminal_radan

🔹 نتیجه گیری عالی و شگفت انگیز از سابلیمینال سلامت و زیبایی پوست نسخه فروشی 💙




🔹لینک سابلیمینال سلامت و زیبایی پوست
https://www.tg-me.com/subiliminal/166

کانال سابلیمینال فارسی. سازنده بهزاد کیارستمی


🔹ویژگی سابلیمینال ها

🔹تکیدات فارسی
🔹دارای تکیدات مثبت
🔹تکیدات 64 هزار لایه سابلیمینال
🔹استفاده از جدید ترین تکنیک ساخت سابلیمینال
🔹دارای تکیدات شتاب دهنده و دائمی کننده نتایج


🔹کانال محصولات
@Subiliminal
🔹کانال نتایج
@sublminai
🔹جهت تهیه و راهنمایی
@Behzad_radan

مهارت هایی که مفیده یاد بگیریم

🔹مطالعه در طول روز
🔹تصمیم گیری درست
🔹تعیین اهداف درست
🔹 استفاده از تاثیر زبان بدن
🔹 به کار گیری مدیریت زمان
🔹یاد گرفتن یک رشته ورزشی
🔹یاد گرفتن کسب و کار آنلاین
🔹آمادگی برای مصاحبه های شغلی
🔹یادگیری کار کردن با افراد مختلف


@subliminal_radan

🔵 #𝐏𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐖𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜 🔵

🔹موسیقی آرامش بخش پیانو و آب

🔹جهت رفع استرس و آرامش عمیق گوش بدید


@subliminal_radan

تمرین برای مثبت فکر کردن

🔹هر روز صبح یک تمرین تشویق خود را به خودتان بدهید. مثلاً می‌توانید به خودتان بگویید "امروز یک روز فوق العاده خواهد بود" یا "من دارم بهترین نسخه خودم را به روز می‌کنم".

🔹بیاموزید که چگونه به دنبال نکات مثبت در هر موقعیتی بگردید. حتی در مواقعی که به نظر ممکن‌است منفی باشند، می‌توانید نکات مثبت را پیدا کنید.

🔹به جای تمرکز بر روی نقاط ضعف و موانع، به دنبال راه‌حل‌ها و امکانات در موقعیت‌ها باشید. به خودتان بگویید "چطور می‌توانم این کار را انجام دهم؟" به جای "این کار غیرممکن است".

🔹ارتباط با افراد مثبت: با افرادی که دیدگاه مثبتی دارند ارتباط برقرار کنید و از تجربیات و انرژی مثبت آن‌ها بهره ببرید.

@subliminal_radan

🔹نتیجه بی نظیر دوست عزیزمون از سابلیمینال ضریب هوشی بسیار بالا


ممنون از اعلام نتیجه 💙


🔹لینک سابلیمینال ضریب هوشی بسیار بالا
https://www.tg-me.com/subiliminal/151

روش های بالا بردن عزت نفس

🔹قبول واقعیت: برقراری ارتباط با واقعیت و قبول کردن خود و ویژگی های خود می تواند به افزایش عزت نفس کمک کند.

🔹مشارکت در فعالیت‌های مورد علاقه: مشارکت در فعالیت‌هایی که شما را شاد کننده می کند احساس خوبی به شما می دهد و می‌تواند به بهبود عزت نفس کمک کند.

🔹یادگیری مهارت‌های جدید: یادگیری مهارت‌های جدید و رشد شخصی می‌تواند باعث افزایش اعتماد به نفس و بهبود عزت نفس شما شود.

🔹کمک به دیگران: به دیگران کمک کردن و ارتباط مثبت با دیگران باعث افزایش عزت نفس می‌شود.


@subliminal_radan

اعلام نتیجه گیری بسیار عالی از سابلیمینال افزایش قدرت بینایی نسخه فروشی


ممنون از اعلام نتیجه 💙


لینک سابلیمینال افزایش قدرت بینایی💙
https://www.tg-me.com/subiliminal/134

ایـده استـوریـای مفهومی ساعت ۲۳:۰۰ شَـب !
• @StoryInsta 🌌💙•
تک‌بیتـی مـولآنـا بـرای بیـوت بردار :
• @MolanaBeyt 🌿💚
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
꒦♥️آهنگ‌عروسی @Draghsahang
꒦♥️فیلترشکن @VPNPROXY4
꒦♥️استوریجات @sttoryiinstaa
꒦♥️آیه گرافـی @AyehayRoshana
꒦♥️سریـال @Filmmovieorg
꒦♥️حـآضـرجـوآبـی @Girly_Royal

꒷🍓دُردآنه(: @BEHIIN1
꒷🍓دلبرانه @tapeshehqalbabamm
꒷🍓تڪست @siaho_sefide1
꒷🍓کانال کوردی @baranmmmmm
꒷🍓کانال غمگین @dnialghaam
꒷🍓استوری @COLORFULDREAM78

꒦♥️فقط خُدا @khoda_60
꒦♥️محبوبم @layan_graph
꒦♥️بیورنگی @rainbobow
꒦♥️رقص @faghat_beraghss
꒦♥️طنازی @Attacivence
꒦♥️رفیق‌جونیم @bff_sf

꒷🍓روانشناسی @psychology788
꒷🍓غمگین @Teext_post
꒷🍓؛𝗜𝗘𝗟𝗧𝗦؛ @Araz_English
꒷🍓حرفآم @dream_liffee
꒷🍓دلبـریآشش @ra_mona
꒷🍓شـ؏ـرڪده @av_baroon

꒦♥️والپیپر @BaCkGrOuNd_DiSnEy
꒦♥️؛𝙈𝙊𝙊𝘿؛ @myroozmaregi
꒦♥️؛🅟🅡🅞🅕؛ @ZZhianaa
꒦♥️بیست‌بگیر @eyvanedel
꒦♥️بیوانگیزه @SoORatijAN
꒦♥️عڪآسے @photography_notes

꒷🍓کتآبسرا @bookbooth
꒷🍓انگیزه‌هآیم @Auroraism
꒷🍓درونگرا @bio_angizeshi1
꒷🍓صَبـــــر @JOUPITAR
꒷🍓گوگولیجآن @panigogoli
꒷🍓فونــت @candyfont1

꒦♥️نویسـنـدگـی @wecan_art
꒦♥️کپشنیسم @ECSTASIM
꒦♥️فَـضـآ @spaec
꒦♥️سابلیمینال @subliminal_radan
꒦♥️آی‌مووی @iMovie_Blue
꒦♥️مشاوره @tanaghoss

꒷🍓؛𝗘𝗱𝗶𝘁؛ @TomTricks
꒷🍓بآفتِ‌مو @luxury_Girl
꒷🍓گُـلپَـری @Myhenas
꒷🍓کتاب @asman_man
꒷🍓کانال لاوانی @kurddddde
꒷🍓کونکوریامون @AngizeShi_seven

꒦♥️پرتقآلے @shaiinoochannel
꒦♥️درسخونآمون @Darsaminophen
꒦♥️پِرنسسـ @withtrnh
꒦♥️زبانکده @realenconversations
꒦♥️موفقیت @nozhachanel
꒦♥️ڪنڪوریآمون @NOKTELAND

꒷🍓نقاشی @ARTIAND
꒷🍓خنده @no_enttry
꒷🍓دلنوشته @nevshtehay_nab
꒷🍓انگیزه @ravanshenasi_jibi
꒷🍓مهاباد موزیک @ssdddcvv
꒷🍓موفقیت @ideolozhism

꒦♥️خانومانه @khanedari_org
꒦♥️اینستاگرام @kiarostami_admin
꒦♥️تکست‌کده @overbio
꒦♥️؛🇱‌‌🇴‌‌🇻‌‌🇪‌؛ @delbarane_chnll
꒦♥️؛𝑩𝒊𝒐؛ @itsme_chnl
꒦♥️روانشناسی @TAmiLA_CHAneL

꒷🍓انگیزشـیآمون @HIVA_O
꒷🍓پروفایل @akshay_naab
꒷🍓خط چشم @playo_o
꒷🍓مدل‌مو @Marmalat67
꒷🍓بـیودپ @Mohajertextt
꒷🍓کپشن @bioYekhatii

꒦♥️غمڪَین @DELTANGIM_B
꒦♥️نواے‌ِشعر @gollvazheha
꒦♥️بیو‌ادبی @Cafe_BioO
꒦♥️شاپ @kyliee_shop
꒦♥️عشقولانه @Eeshgh_Lovee
꒦♥️حالخوب @Magic_OF_Hope

꒷🍓استوریام @CafeStoory
꒷🍓رنگی‌رنگی @girlyspring
꒷🍓معشوق @RisMonSiyaH
꒷🍓پـروفـایـل @NABATNEVIS
꒷🍓اپلیکیشن @TopAndroidApk
꒷🍓ابتهاج @goodlife0885

꒦♥️حُبّ @MYclaviclee
꒦♥️ریمیکس‌شاد @Clipahangshad
꒦♥️ڪمپ @iNteRvaAl
꒦♥️متن زیبا @ghalbsoraty60
꒦♥️استوری @Graphic_post_Instaa
꒦📸پـروفـایلیسـم @Profileism
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
📖من امیدوار مینویسه @dream_liffee✨

اگـه‌باهآش‌کـات‌کردی؛ اینـو اسـتوری کن :)))
• @Tweet🕊🖇•
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

8 عادت کوچکی که در روحیه ما اثر مثبت داره
.
🔹روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم
🔹هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم
🔹هفته‌ای سه بار ورزش کنیم
🔹روزانه ۳۰ دقیقه مطالعه کنیم
🔹هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم
🔹هر روز ۲۰ دقیقه به موسیقی گوش دهیم
🔹در طول هفته نقاشی و خوش نویسی کنیم
🔹عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم


‌@subliminal_radan